Yoga Para Todxs

Este sábado 24/10 (si no llueve) nos vemos en la plaza 1º de Mayo (Alsina y Pasco) a las 16 hs. La invitación es para todxs lxs practicantes que quieran acercarse a charlar sobre el yoga fuera de la práctica de asana. En mi caso, voy a compartir la experiencia en zonas rurales de Santiago del Estero ( @unicamsuri ) y Mercedes, Buenos Aires ( @galaxia_ladorotea ), en el marco político, pedagógico, productivo, vivencial y místico del Movimiento Campesino de Santiago del Estero ; pensar, planificar y aplicar clases en un contexto completamente distinto al shala, la vida comunitaria, y como proyecto serán algunos de los temas. La idea de encontrarnos sin perder el cuidado mutuo nos entusiasma. Confirmanos si venís y te esperamos.

Pranava Om  se canta siempre al inicio de la secuencia, siendo el/la docente quien recita una frase para luego repetirla lxs practicantes todxs juntxs. La manera de aprenderlo es por repetición, práctica a práctica. Mangala Mantra  es el que completa la serie al final de su ejecución. En el caso de una clase estilo “mysore”, cada practicante lo recita para sí al terminar, porque todxs finalizan generalmente en momentos distintos. Si se trata de una clase “guiada”, la dinámica del canto es la misma que la parte del inicio, ya que todxs concluyen la práctica al mismo tiempo. No son cantos orientados hacia alguna religión. Pranava Om tiene la intención de agradecer lo aprendido, lo que nos llega de nuestrxs maestrxs; es la inhalación de nuestra práctica.  Mangala Mantra  manifiesta la exhalación, el deseo de justicia, paz y prosperidad desde nuestro ser conectado con la humanidad y el cosmos. Mantra de inicio – Pranava Om Om Vande Gurūṇām caraṇāravinde Sandarśita svātm...

Capas ~ tacto ~ sostener ~ reposar ~ aroma ~ sabor ~ jardín adentro ~ corazón Hoy trabajamos sobre fragmentos de "El triunfo", de Clarice Lispector y "Para una versión del I King", de Jorge L. Borges. " Luisa sigue inmóvil, tendida sobre las sábanas revueltas, el pelo esparcido sobre la almohada. Un brazo aquí, otro allí, crucificada por la languidez. El calor del sol y su claridad llenan el cuarto. Luisa parpadea. Frunce las cejas. Hace un gesto con la boca. Abre los ojos, finalmente,  y los fija en el techo. Lentamente e día le va entrando en el cuerpo. Escucha un ruido de hojas secas pisadas. Pasos lejanos, menudos y apresurados. Un niño corre por el camino, piensa. De nuevo, silencio. Se divierte un momento, escuchándolo. Es absoluto, como de muerte. Pero... y aquellos ruidos familiares, de cada mañana? ¿El sonido de pasos, risas, tintinear de vajilla que anuncia el nacimiento del día en su casa? Lentamente le viene a la cabeza la idea que sabe la razón del...

Patañjali es un filósofo que tiene una existencia inexacta entre el siglo II AEC y el siglo IV EC. Patañjala Yoga sería "el Yoga de Patañjali" o "el Yoga según Patanjali. Los Yoga Sūtras, texto que se adjudica a su  autoría, es uno de los que toma Krishnamacharya para desarrollar su práctica y enseñanzas en lo que se inaugura como el Yoga Moderno. Consta de 195 aforismos (sūtras). Para acceder a un estudio y exposición exhaustivas, ir acá . Ashtanga Yoga es también la denominación de la práctica de asanas que aprendemos en clase. Pattabhi Jois, discípulo de Krishnamacharya, decía que enseñaba este método, en tanto cumplía con los ocho ( ashto ) pasos ( anga ) que se exponen en los sūtras de Patañjali. Así se fueron difundiendo sus enseñanzas en Norteamérica bajo el nombre "Ashtanga Yoga", poniendo por error una supuesta exclusividad en la transmisión de Patañjala Yoga. Los pasos o miembros del método y finalidad del Yoga comienzan a aparecer en Sādhana Pāda (ha...