Yoga Para Todxs

Nuestro cuerpo puede ser definido como el núcleo de quiénes somos, así como la manera en la que otrxs nos perciben e interactúan con nosotrxs. Desde la perspectiva de ser un cuerpo, somos un proceso, una sinfonía cenestésica de aliento, digestión, respiración, pensamiento, sentimiento. Nuestro cuerpo es, además, tangible. Tenemos peso, solidez, forma y tamaño, y debido a esto podemos confiar en las ciencias físicas como guía. La física, por ejemplo, puede decir que nuestro cuerpo es energía y materia. Somos masa, y esta masa produce y consume energía desde la función de estar vivx; esto quiere decir que nos movemos gracias a nuestro propio poder. (Los objetos inanimados sólo pueden moverse si otra entidad los mueve). El movimiento autónomo define la diferencia entre el ser inanimado del animado, y de estar vivx o muertx; al morir, nuestro corazón se detiene, nuestros miembros dejan de moverse, nuestras células cerebrales, dejan de generar ondas eléctricas. Entonces, una vez más, hablar...

La respiración actúa en nosotres, pero no nos pertenece. El aliento no está dentro nuestro, sino que nosotres estamos en el aliento. Por medio de él, nos hallamos constantemente unides a algo que se encuentra más allá de lo creado, más allá de la forma. El aliento hace que esta unión con el ámbito metafísico (literalmente: con lo que está Detrás de la Naturaleza) no se rompa. Vivimos en el aliento como dentro de un gran claustro materno que abarca mucho más que nuestro ser pequeño y limitado (...) la vida sólo se experimenta abriéndose a ella y dejándose inundar por ella. La respiración es el cordón umbilical por el que esta vida viene a nosotres. La respiración hace que nos mantengamos en esta unión. (...) Por muy deseoso que el ser humano esté de encapsularse en su ego, la respiración le obliga a mantener la unión con lo ajeno al yo. Recordemos que nosotros respiramos el mismo aire que respira nuestro enemigue. Es el mismo aire que respiran los animales y las plantas. La respiración ...