Yoga Para Todxs

El siguiente, es un extracto del P. 151-153 del capítulo 24 (“Me ordeno monje de la orden de los swamis" de  Autobiografía de un Yogui , de Paramahamsa Yogananda. Sin presuponer ni dar nada por sentado en los terrenos emocionales, o por la fe, el yogi practica una serie de cuidadosos ejercicios que fueron originalmente delineados por los primeros rishis. El Yoga ha producido, en todas las épocas de la India, hombres que han hallado la absoluta liberación, verdaderos yogis-cristos. Lo mismo que cualquier otra ciencia, el yoga es aplicable a los individuos de todos los climas y tiempos. La teoría propalada por ciertos escritores ignorantes de que el yoga es inadaptable para la gente del mundo occidental, es completamente falsa, y desgraciadamente, este error ha impedido que muchos estudiantes sinceros no encuentren su verdadero estado de unificación espiritual. Yoga es un método que enseña a calmar, a restringir la turbulencia natural de los pensamientos, los que de otra ma...

Un año más en Anapurna Yoga & Ayurveda. Mi hogar que abraza el trabajo y el estudio. Gracias a Anne, que hace posible todo esto y más haciendo juntas el camino. Gracias a lxs estudiantes del espacio, que dejan su huella en mí en cada paso de su práctica. Acompañarlxs es la responsabilidad que amo asumir cada día. Gracias a quienes se acercaron ayer a compartir un simbólico cierre de año. Habitar este espacio en todas sus formas es seguir dando valor al encuentro.

Desvanecidos los velos de luz y sombra, esfumado todo vapor de tristeza, dispersas las auroras de las efímeras alegrías, disuelto el sombrío espejismo sensorio. Amor y odio, salud y enfermedad, vida y muerte, sombras falsas en la pantalla de la dualidad, perecieron. Acallada ha quedado la tormenta de Maya , por la varita mágica de la honda intuición. Presente, pasado y futuro no son ya para mí; sólo el siempre presente yo, que todo lo abarca: yo en todo. Planetas, estrellas, polvo de estrellas, la Tierra, erupciones volcánicas de cataclismos finales, la hornaza donde se forja la creación, glaciares silenciosos de rayos X, inundación de ardientes electrones, pensamientos de todos los hombres, pasados, presentes y venideros, cada hoja de hierba, yo mismo, la humanidad, toda partícula de polvo universal, ira codicia, bien, mal, salvación y lujuria, todo lo transmuté, todo lo asimilé en el vasto océano de sangre de mi propio y único Ser. Humea...

Hace más de dos años que empezamos a hablar en vivo con las personas que conozco acerca de los abusos en el Yoga y más precisamente sobre las denuncias hacia Pattabhi Jois. He mirado videos como éste , o éste en los que Jois ajusta posturas de una manera completamente innecesaria, por decir el comentario más suave. ¿Cómo se encuentra un maestrx? En India, un profesor me respondió que por el toque mágico interno de sentirlo, como enamorarte. Y elegir a unx maestrx implica un camino vincular de responsabilidad conjunta. ¿Encierra un problema este mecanismo? Por supuesto que no. Cuando un agresor abusa de la víctima es responsabilidad completa del agresor; y son esos los términos correctos para referirse a una situación de abuso. Pareciera que hay que explicarlo una y mil veces. El “maestro” o “Guruji” Jois fue elegido como maestro de varias generaciones de ashtanguis. Como se ve en los registros, no se opone a ser filmado, fotografiado y hasta habla elocuentemente de su manera de ...

Por Lily Guitart ¿Qué es lo que hace al masaje thai tan especial para mí? Me llama la atención y valoro la cultura tailandesa, que logró mantener viva la práctica del masaje tailandés. . A mediados del siglo XVIII en la invasión de los birmanos al Reino de Siam (hoy Tailandia), se quemaron la mayoría de los escritos antiguos de su medicina tradicional, de la que el masaje forma parte. Con dos de los textos que sobrevivieron y la transmisión oral siempre presente, se vuelve a recrear esta especial manera de sanar. . Dar y recibir masaje tailandés es una experiencia gratificante. Para mí como terapeuta en el rol más activo y dinámico, el momento de la práctica me permite entrenar la atención plena con otre. Poniendo en acción el amplio repertorio de maniobras corporales, sincronizando la respiración y el movimiento, observando los mensajes de mi cuerpo y los de quien recibe. Estableciendo una comunicación no verbal, que nos proporciona a ambos bienestar físico, emocional, mental...