Mantra de Ashtanga
Pranava Om se canta siempre al inicio de la secuencia, siendo el/la docente quien recita una frase para luego repetirla lxs practicantes todxs juntxs. La manera de aprenderlo es por repetición, práctica a práctica.
Mangala Mantra es el que completa la serie al final de su ejecución. En el caso de una clase estilo “mysore”, cada practicante lo recita para sí al terminar, porque todxs finalizan generalmente en momentos distintos. Si se trata de una clase “guiada”, la dinámica del canto es la misma que la parte del inicio, ya que todxs concluyen la práctica al mismo tiempo.
No son cantos orientados hacia alguna religión.
Pranava Om tiene la intención de agradecer lo aprendido, lo que nos llega de nuestrxs maestrxs; es la inhalación de nuestra práctica. Mangala Mantra manifiesta la exhalación, el deseo de justicia, paz y prosperidad desde nuestro ser conectado con la humanidad y el cosmos.
Mantra de inicio – Pranava Om
Om
Vande Gurūṇām caraṇāravinde
Sandarśita svātma sukhāva bodhe
Niḥśreyase jāṅgalikāyamāne
Saṁsara hālāhala mohaśāntyai
Ābāhu Puruṣakaraṁ
Śaṇkhacakrāsi dhāriṇam
Sahasra śirasam śvetaṁ
Praṇamāmi Patañjalim
Om
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Traducción en El arte del Vinyasa, de Richard Freeman y Mary Taylor.
Me inclino a los dos pies de loto [la pluralidad] de gurúes, quienes despiertan el discernimiento de la felicidad del ser puro, que son la absorción completa de la dicha, el chamán de la selva, eliminando la ilusión causada por el veneno de saṁsara (la existencia condicionada).
Me postro delante del sabio Patañjali quien tiene miles de radiantes cabezas blancas [en la forma de la sepiente divina Ananta] y quien, hasta sus brazos, ha asumido una forma humana que sostiene una caracola de mar [el sonido divino], una rueda [un disco de luz o del tiempo] y una espada [de discriminación].
Aquí el audio.
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Mantra final – Mangala mantra
Om
Svastiprajābhyaḥ paripālayantāṁ nyāyēna margēṇa mahīm mahīśāḥ
Gōbrāmaṇēbhyaḥ śubhamastu nityaṁ lokāḥ samastāḥ sukhinōbhavanthu
Om
śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ
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Traducción en Ashtanga Yoga. El yoga de la respiración, de Lino Miele
Om. Que la prosperidad sea glorificada. Que los gobernantes (administradores) reinen sobre el mundo bajo la ley y con justicia. Que la divinidad y la erudición sean protegidas. Que las personas en todo el mundo sean felices y prósperas. Om. Paz paz paz.
Aquí el audio.