Richard Freeman - El espejo del Yoga
Subrayados, lecturas posibles y reflexiones que viajan. Sólo de una partecita del libro, por ahora.
Introducción
"El Yoga comienza desde la escucha". Atha significa ahora. Atha yoganusasanam... el comienzo de los Yoga Sutras de Patanjali. El comienzo es ahora.
"El Yoga nos libera del miedo de no saber quiénes somos, de presentarle al mundo una cara que no representa verdaderamente quienes creemos ser, y de sostener creencias que en el fondo no podemos corroborar". La búsqueda del ser (del Ser, de la comunidad perdida) es permanente, se practica con o sin solemnidad, pero sólo podemos ver nuestra máscara una vez que nos la quitamos, profundizando hacia donde vayamos o al transformamos. Si sostenemos creencias, entonces RF nos libera también de asemejar el Yoga como ciencia.
Etapas de la práctica y formas clásicas del Yoga
Hatha Yoga. El compuesto de sol y luna implica que el término "se puede utilizar para describir cualquier práctica del yoga que una patrones opuestos dentro del sistema nervioso, con el fin de abrir el centro del cuerpo y exponerlo a nuestra observación". Componentes de asana (cuerpo) y pranayama (respiración controlada).
Jñana Yoga. Variante que nos enseña sobre nuestra capacidad de indagar. Discernir. Comprender. Estudiar y despertar (paulatina o súbitamente).
Astanga Yoga entendido como las ocho ramas.
Bhakti Yoga. El yoga del amor y devoción donde examinamos nuestra relación con lxs demás.
Las distintas escuelas. Cada una nos pone de cara para profundizar desde el lugar en el que estamos, y también nos muestra el aquí y ahora en todo el proceso. Importancia de la identificación de saber cuándo tengo que seguir el camino y cuando tengo que ir a cavar el pocito en otro lado. También, advertir cuando el ego convierte la práctica en un escape, una distracción, una agenda política.
Matriz de interconexión, metapatrón: conexiones de patrones en distintos contextos. En práctica de asana lo podemos explorar: tenemos un contacto entra la forma o idea del cuerpo y vamos vivenciando esa conexión a través de la vivencia en las posturas.
"Nuestros sentimientos, pensamientos y emociones demuestran el entretejido de la experiencia inmediata con el mundo vasto de patrones subyacentes. Este proceso de discernimiento ocurre espontáneamente". No nos apegamos a la percepción ni la rechazamos. Entonces, no formamos un cuento que debemos sostener: cultivamos la conciencia de la percepción como fenómenos vitales y reales.
Matriz es el vientre materno y su definición sugiere que "hay un nido que conecta y sostiene todo lo que existe". Red enjoyada de Indra, la mitoglogía de la red de ilusión (maya) que lanza sobre los seres para liberarlos o enjaularlos. La ilusión y el discernimiento representan dos lados del mismo fenómeno.